いよいよ梅雨入りをして
憂鬱な気分の方も
多いのではないでしょうか
「湿度が高くてイヤになるね～～」
「髪の毛がウネウネしちゃう」
「お気に入りのお洋服が着れないじゃない」
「気分があがらんなぁ」
みんな憂鬱そうだね
だけど梅雨はメリットもいっぱいあるんだよ
その① 集中力がＵＰする！
雨が落ちる“しとしと”という音には、
脳波をアルファ波にする効果があり
自然と心を落ち着かせ
脳内の集中力がアップするそうです！
その② 仕事の生産性があがる！
抽象的思考や創造的思考に関連する
脳の部位を刺激し
企画やアイデアを練る日にあてると
生産性が高まるのだとか
その③ 雨音でリラックス効果が得られる！
雨や波や風などの自然界の音は、
それらの音に含まれる
人間の耳に聞こえない超音波に
癒し効果があると言われているそうです
「いいことたくさんあるんだね」
他にも、
・水不足解消
・店舗で雨の日特典が利用できる
・オシャレな雨具が使える
などなど
良いところに目を向ければ
憂鬱な雨の日もまた少し違った気分で
過ごせるかもしれません
私も夜に降る雨音は心地よくて好きです
とは言っても
週末から集中的な雨が予想されているそうなので
災害など起きないか心配ですね・・・
何事も”適度”がいちばんです(^^;)
それでは、良い週末をお過ごしくださいね
