皆さんは動物たちと触れ合うと
癒やされますか？
様々な動物たちと触れ合える現代。
触れ合う事でイライラしたという感情は
あまり聞いた事がないように感じます。
その中で今回は猫を飼っている人の
癒やされ効果について
科学的根拠があるという事を
お伝えしていこうと思います
【猫を飼うことで、健康増進につながり
猫とのふれあいに人は幸福感を感じる】と
最近の調査、研究で
明らかになったそうなのです！！
猫を飼育する人は、飼育していない人に比べると
頭痛や花粉症などの症状が少ないと報告されているそう
猫を撫でることでの健康効果についても
明らかになっているそうです
東京農業大学の研究で
日常的に猫を撫でるという行動が
どのような効果をもたらすか
気分の評価と脳活動の研究をしたそうです。
触る対象の違いを比較するために
猫を撫でるグループと
ぬいぐるみを撫でるグループに
分けたそうです。
結果はどちらを撫でても
ネガティブな気分の減少は見られたそうですが
猫を撫でるグループの方が効果が
大きかったそうです
脳活動においては
前頭前野のＩＦＧ領域という難しい部位を
対象にしたそう。
この部位は非言語コミュニケーションや
他者との関わりにおいて
重要な認知機能を担っている場所だそうで
猫に触った方が
脳の血流が活発だったそうです。
さらに他者との絆形成に関わるとされている
「オキシトシン」=幸せホルモンの上昇も
猫を触った方が多かったそう
また猫が発する「ゴロゴロ音」（喉を鳴らす音）
このゴロゴロ音の微細な振動が
人の骨の骨密度を上げるってご存知でしたか？
これも研究結果が出ているのです！！
全てにおいて効果には個人差があります。
私自身も大の猫好きですので
もちろん飼っており
毎日可愛い・癒される気持ちが
溢れているのですが
科学的に証明されているとは
驚きですね
※今回の研究対象者の結果は
猫が好きかどうかは関係なかったそうです！！
癒されるだけでなく
お世話を通して様々な事を
私自身学びました。
猫が好き・嫌い関係なく
一度触れ合ってみてはいかがでしょうか
